WOMAN BEAUTY EXPERIENCE

Hemos adelantado nuestra vuelta a STYLE 4 LIFE -prevista para el comienzo del otoño- en primer lugar por la evidente llegada del otoño antes de fecha, y en segundo porque en la ciudad ya se están celebrando muchos eventos y acontecimientos que queremos ofreceros. Como

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SPINNING: MÁS ALLÁ DE UNA BICICLETA

Nuestro cuerpo merece nuestra atención y cuidado y darle una actividad constante. No sólo buscamos el bienestar general, sino también el físico. Y me refiero a tener un cuerpo elástico, ágil, activo y que no te deje jadeando en cuanto tengas que correr para coger

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SPA EN CASA

¿Te gustan los spas y la relajación pero no sacas tiempo para ir a alguno, o te da mucha pereza? Pues tendrías que regalarte más momentos de bienestar. Convierte tu cuarto de baño en tu templo de la relajación siguiendo estos 5 sencillos pasos para

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LA SAUNA, ESE CÁLIDO REFUGIO

Uno de mis alicientes tras un día intenso de trabajo es pensar en el bienestar que me espera después, que voy a “regalarme». Me refiero a cuando planificamos tiempo específico para nuestro cuerpo, sin forzarle a trabajar sino sólo mimándolo. En ocasiones anteriores hablábamos por

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LAS BONDADES DEL PILATES

Hoy quiero hablar de una actividad física que depende de mucho del autocontrol. En mi búsqueda del bienestar físico y mental decidí probar las bondades del Pilates, una actividad tan de moda por estos lares, ayer, hoy y siempre. Y es que hay veces que

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